출발드림팀 심으뜸, “매일 스쿼트 1000개”

출발드림팀 심으뜸 KBS2 ‘출발드림팀’ 방송캡처

13일 방영된 KBS 2TV ‘출발드림팀2’은 ‘머슬퀸 장애물경기’라는 주제로 꾸려졌다.

이날 심으뜸은 애플힙 명품 뒤태를 과시해 이목을 집중시켰다.

심으뜸은 힙 관리 비법으로 스쿼트를 꼽았다. 심으뜸은 “스쿼트 1000개 하는 거다. 빠르게 하면 40분 정도 걸린다. 근육을 엉덩이로만 쓰면 된다. 어느 지점에 무게 중심을 싣느냐가 중요하다”고 조언했다.


사진=KBS2 ‘출발드림팀’ 방송캡처

연예팀 seoulen@seoul.co.kr